mac怎么重启系统,轻松掌握重启技巧

亲爱的Mac用户们，你是否曾遇到过Mac系统突然闹脾气，重启个不停，让你抓耳挠腮、束手无策？别急，今天就来给你支个招，让你轻松搞定Mac重启系统的小麻烦！

一、重启大作战：轻松三步走

1. 长按电源键，关机大法好

当你的Mac陷入无限重启的怪圈时，第一步就是长按电源键，让它彻底休息一下。等它彻底关机后，再尝试重启看看，说不定问题就解决了呢！

2. Command + Option + P + R，NVRAM/PRAM重置大法

如果第一步不管用，那我们就来点狠的。在关机状态下，同时按下Command、Option、P、R这四个键，然后按下开机键。听到第四次开机声音时，松开这四个键。这样做的目的是重置NVRAM/PRAM，有时候这个小家伙也会闹脾气呢！

3. Command + R，进入MacOS实用工具

如果上述方法还是不行，那我们就进入MacOS实用工具，来个彻底的检查。在关机状态下，按下Command + R键，然后按下开机键。出现苹果logo后，松开这两个键，进入MacOS实用工具界面。

二、MacOS实用工具：四大神技拯救你

1. Time Machine恢复备份

如果你之前用Time Machine备份过系统，那现在就可以派上用场了。在MacOS实用工具界面，选择Time Machine恢复备份，让你的Mac恢复到之前的健康状态。

2. 重新覆盖安装之前的系统

如果备份恢复不了，那我们可以尝试重新覆盖安装之前的系统。在MacOS实用工具界面，选择“磁盘工具”，然后选择系统磁盘，点击“急救”。完成后，点击左上角的苹果logo，选择“启动磁盘”。

3. 打开Safari获取帮助

如果以上方法都不行，那不妨打开Safari浏览器，搜索一下相关教程，看看有没有其他解决办法。

4. 打开磁盘工具，格式化系统盘

如果真的到了山穷水尽的地步，那只能选择格式化系统盘，重新安装系统了。在MacOS实用工具界面，选择“磁盘工具”，然后选择系统磁盘，点击“抹掉”。格式化完成后，回到OS X实用工具页面安装系统。不过，这个方法会抹掉所有数据，所以请务必谨慎操作！

三、网络恢复：轻松解决网络问题

如果你在重启过程中遇到了网络问题，可以尝试以下方法：

1. 关机状态下按Command + R键

在关机状态下，同时按下Command + R键，然后按下开机键。出现一个转动的地球后，松开这两个键。等待进度条读完即可。

2. 网络恢复

在MacOS实用工具界面，选择“网络恢复”，等待进度条读完即可。

四、Mac恢复出厂设置：重拾新机的感觉

如果你只是想恢复Mac出厂设置，以下方法可以帮到你：

1. 重启按住Shift键

重启Mac，在屏幕上出现苹果标志后，按住Shift键，听到4声响声即可。

2. 重启按住Command + Option + R键

重启Mac，在屏幕上出现苹果标志后，按住Command + Option + R键，听到2声响声即可。

3. 重启按住Option键

重启Mac，在屏幕上出现苹果标志后，按住Option键，通过方向键和回车选择之前系统的磁盘图标。

五、Mac装Windows：双系统也能很轻松

如果你想在Mac上安装Windows系统，以下方法可以帮到你：

1. Boot Camp助理

准备一个不小于8G的U盘和一个Windows安装镜像。将U盘插入Mac，打开Launchpad，点击“其他文件夹”，找到Boot Camp助理并打开。

2. 选择U盘和Windows镜像

在Boot Camp助理中，选择准备用来装系统的U盘，然后选择下载好的Windows镜像。

3. 格式化U盘

选择好U盘和Windows镜像后，点击“继续”，会提示你格式化U盘。格式化完成后，进入U盘，将Windows镜像写入U盘。

4. 安装Windows

将U盘插入Mac，重启Mac，在出现苹果标志后，按住Option键，选择U盘启动。进入Windows安装界面，按照提示进行安装。

怎么样，是不是觉得Mac重启系统其实也没那么难呢？只要掌握了这些方法，相信你一定可以轻松应对各种问题！